📣📣給正要開始認識側彎的彎友們~

剛開始要面對側彎一定驚慌失措，毫無頭緒
不用擔心，脊聲動陪您從頭一起認識側彎，一起奮鬥💪💪

⭐常問1: 脊聲動理念

脊聲動物理治療所，成立於2015年迄今，專為原發性脊椎側彎提供有進度規劃、系統性矯正療程，內容起始於基礎概念的認識與練習，最終將矯正融入生活、靈活運用。

我們認為，側彎矯正如果只拘泥於矯正運動本身，通常只能在當下看到成果，因此推廣改變側彎者的生活模式(Life Style)才是最重要的根本，此為脊聲動開始進行脊椎側彎矯正服務以來的核心理念。

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關於脊聲動
治療方式/線上參觀(PART 1)
治療過程/線上參觀(PART 2)
療程結束/線上參觀(PART 3)

⭐常問2 : 為什麼會有脊椎側彎?

脊聲動專門收治「原發性脊椎側彎」，目前研究尚未指出確切特定的原因，所以原因不明。好發於青少年10~18歲間，許多人誤以為是姿勢不良、包包太重和背錯邊造成的，其實都錯怪了!

真正的「原發性脊椎側彎」是無法預防的，姿勢不良並不是成因，但會因為側彎讓身體看起來姿勢很差，再加上後天的姿勢不良(翹腳、彎腰駝背)和不正確的運動習慣加速側彎惡化。

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脊椎側彎之診斷與治療下載連結
為什麼我有脊椎側彎?

⭐常問3: 脊椎側彎會惡化嗎?

脊椎像是一條長長的彈簧，垂直立在地球上，而側彎的脊椎就如同一條彎曲的彈簧，在有地心引力的地球上活動，理論上是會隨著時間推進，慢慢往外側擠壓出去，導致側彎角度增加。

而側彎的脊椎，兩側軟組職張力不平衡，也就會有惡化的風險，尤其在青春期，角度越大，相對惡化速度與風險也會比較大。

另外，平常是否習慣在不控制脊椎的情況下，從事負重的活動(重量訓練、工作類型)也有影響。

有時候仔細觀察，側彎變明顯的現象，不需要日積月累，常常在動作當下，即可觀察到變得更彎曲的脊椎(例如經常需要低頭彎腰的工作姿勢)。

經常有步入成年、中年甚至老年的側彎朋友與我們聯絡，希望可以前來進行脊椎側彎矯正。

這時候的側彎朋友，幾乎都是因為脊椎的退化嚴重，或是神經壓迫的症狀明顯，才讓彎友們，想要開始正視側彎這檔事。不過到那個時候，脊椎的情況通常都已經超過我們的能力範圍，愛莫能助。

⭐常問4: 治療介入的種類

脊聲動長年以來都不認為，在我們這邊接受治療，才是彎友唯一正確的選擇。

因為不同的性別、年齡、工作職業...等等，都會有不同的想法和需求。

例如: 孩童對於運動治療上的理解與配合度，未必能夠和成年人一樣，所以同步搭配背架，可能會是比較完整的治療作法；脊椎活動度較差者，搭配徒手治療或是儀器調整，可以達到相輔相成的效果。

但若已經嘗試過各種保守性治療後，側彎仍持續惡化或症狀仍未改善，表示身體的狀況已經超過保守治療能幫助的極限，手術可能是最後的選項。

每種治療方法各有優缺點，需要彎友自行評估、了解自己的需求，才能找到最適合自己的方式。

彎友不藏私真實案例分享

左圖: 16歲的 "台北" 高一學生，發現側彎的時候，度數就已經很大了且骨齡發育也已經接近尾聲。當時曾經前來脊聲動免費諮詢，最後選擇前往 "外縣市" ，進行基礎與進階的側彎運動訓練。

中圖: 18歲的時候，家長和孩子再度前來脊聲動諮詢，這時候側彎角度基本上是維持的狀態，畢竟兩年前的骨齡就已經接近尾聲了，相對惡化的風險與機率比較低。不過這次孩子表明自己未來想要接受側彎手術，因為他覺得自己在各方面都累了。作為家長，仍然希望在孩子手術前，可以有機會再嘗試看看保守性的治療。所以這次他們在脊聲動接受"3個月完整療程"方案，不過最終的結果，很可惜，依然幫助有限。

右圖: 19歲的時候，孩子即將成為大一新鮮人，同年他接受了側彎手術，期許迎向一個嶄新的自己。

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脊椎側彎系統矯正心得分享大公開

若您認同脊聲動的治療理念，也願意給我們協助您的機會，藉此靠本身的能力來掌控側彎，請繼續看下去~

⭐常問5: 脊椎側彎矯正，可以改善到什麼程度?

不用擲筊，答案在X光裡面，拍了就知道

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矯正脊椎側彎，不需 "過度依賴" X光

⭐常問6: 過了青春期，"成年人"還有機會矯正脊椎側彎嗎?

當然有機會 !

成年人常常會詢問我們這個問題，甚至懊惱小時候怎麼不早點進行側彎的矯正!?

脊聲動 : 青春期雖然是矯正側彎的第一黃金期，但是您可以試著回想一下青春期的自己，當時對於側彎，應該還處於懵懵懂懂，甚至無心理會的階段。
直到長大了，開始在意自己的身體外觀、出現一些不舒服的症狀，或是因為有側彎角度限制的工作需求(機師、空服員、軍人)後，才開始正視這個問題。

這是會實際發生在每一位側彎朋友們身上的故事。
但是，過去，就讓它過去吧~

成年人的骨骼，雖然已經發育完成了，但是脊椎的排列並非一成不變，我們可以藉由調整脊椎關節、椎間盤的彈性空間，來改善脊椎側彎的排列。
如此一來，除了側彎角度會產生改變與進步，脊柱兩側的肌肉張力與關節的壓力，也會隨之減少甚至恢復平衡。
所以成年人的側彎，還是有進步和改善的空間，只要在脊椎退化變嚴重，或是神經壓迫變明顯之前，就是人生矯正側彎的第二黃金期。

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過了青春期，"成年人"的脊椎側彎還有救嗎?

⭐常問7: 只有外觀改變，脊椎的角度是不會有變化的?

發文不附圖此風不可長

⭐常問8: 治療有沒有效果? 多久可以看到效果?

脊聲動會帶您認識自己的脊椎側彎，包括側彎類型和方向，練習在每個姿勢下用正確的方式來維持脊椎中立，進而強化控制的熟練度，並慢慢改變對身體的認知。

因此常常遇到上課的同學或是家長會詢問 : 多久可以看到矯正效果?

脊聲動 : 若控制的好，應該當下就要看到改變，再來下個關卡是，能否養成習慣和不依賴鏡子的問題。

同學和家長即豁然開朗，接著問: 那我平常沒有鏡子在前，要怎麼知道有沒有控制好?

這就是來脊聲動可以獲得的特殊技能+1

矯正側彎，不要期待單純做做運動，就可以帶來神奇的效果!!!
最重要的，是認同一個觀點 : 你的正和別人的正，感受上會不一樣，下定決心改變用身體的方式，這樣才能獲得脊聲動的真傳。

⭐常問9: 療程結束後，還需要再購買後續的療程嗎?

天助自助者! 療程結束了，許多彎友們，仍然會為了自己，努力抗彎，非常感動!

這時候，雖然最後主導權回歸到彎友身上，但是脊聲動願意不遺餘力提供最大的協助。

我們免費提供彎友回來追蹤量水平、借場地器材練習、檢查原本有在練習的動作(10分鐘以內)。

如果控制有些生疏，可以選擇單堂課程，重點複習：2500元/30分。

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療程結束之後，脊椎側彎就好了嗎?
脊椎側彎。健身小常識 - 重訓硬舉篇
脊椎側彎。健身小常識 - 重訓深蹲篇

⭐常問10: 治療所的服務項目與費用說明 (公開透明)

三個月完整療程
費用 $35,000 元
內容包含 ➺ KKT 系統整脊 × 6次
內容包含 ➺ 構思運動 × 16堂

五天短期密集
費用 $25,000 元
內容包含 ➺ KKT 系統整脊 × 5次
內容包含 ➺ 構思運動 × 10堂 (可以安排一天2堂課，五天完成/ 拆成10堂課，彈性安排)

一對一專班
(同三個月完整療程)
$48,000 元

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一對一專班須知
脊椎側彎系統矯正費用說明

看完以上內容，希望您對於脊椎側彎能夠有更深入的瞭解。

想要加入我們的抗彎行列，積極面對側彎與之和平共處的彎友們，請加入我們的LINE，向我們預約免費現場參觀諮詢

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歡迎您參考脊聲動出版的書籍
👉正解！脊椎側彎的真相：寫給60萬人的自我檢測與矯正法👈

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關於 發現脊椎側彎 這檔事

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